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失眠心煩意亂怎么辦
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 魯喦 主任醫(yī)師
失眠伴有心煩意亂屬于西醫(yī)認(rèn)為焦慮狀態(tài)的范疇。治療方面可以采用中醫(yī)、西醫(yī),甚至心理疏導(dǎo)方式共同進(jìn)行。中藥方面心煩意亂可根據(jù)患者辨證分為陰虛、陽虛、氣虛、痰熱、陰虛有熱、陰虛夾痰、腎虛等,根據(jù)辨證采用不同中藥組方進(jìn)行口服治療。對(duì)于西醫(yī),根據(jù)患者情況,可能要選擇一些抗焦慮的藥或者調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物。同時(shí)可以采用更加綠色的治療方法,比如心理疏導(dǎo)緩解患者相關(guān)工作或生活方面壓力造成的失眠、心煩意亂?;颊邞?yīng)首先從自我調(diào)節(jié)做起,建立正確的疏導(dǎo)方式,同時(shí)加強(qiáng)相關(guān)體育鍛煉,可以緩解一部分癥狀,如果不能緩解,應(yīng)就醫(yī)治療。
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