嚴(yán)重睡眠障礙原因較多，具體如下： 1、心理、精神因素影響，出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，從而出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠障礙； 2、不良生活方式、生物節(jié)律紊亂，導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠障礙； 3、對睡眠環(huán)境高度敏感，包括聲音、光線或臥具等不適，出現(xiàn)睡眠障礙甚至表現(xiàn)為嚴(yán)重睡眠障礙； 4、全身其它疾病，如高血壓、糖尿病、腫瘤或慢性骨關(guān)節(jié)病、皮膚瘙癢等； 5、既往睡眠障礙干預(yù)方式不正確，如長期服用安眠藥或過量服用安眠藥，產(chǎn)生藥物依賴性和成癮性，導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠障礙。 嚴(yán)重睡眠障礙，建議至專業(yè)醫(yī)院分析病因，進行針對性調(diào)整和治療。