脾虛首選腹部穴位，如關(guān)元、氣海、中脘穴，可補(bǔ)益脾氣、調(diào)理氣血，同時(shí)可以艾灸解溪穴，這是全身祛寒除濕的穴位，尤其對(duì)下肢水腫效果明顯。還有足三里，是日常的保健穴位，取穴較簡(jiǎn)單，自己艾灸操作時(shí)較為簡(jiǎn)單，不易燙傷，這個(gè)穴位具有補(bǔ)陽(yáng)氣、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡的功能，以調(diào)理脾胃、肚腹為主。 除了注重選穴以外，調(diào)理脾胃還可以采用隔姜灸?；颊哌M(jìn)行艾灸時(shí)采取仰臥的姿勢(shì)，將新鮮的姜片切成薄片，中間用針扎出數(shù)個(gè)小孔，然后將姜片放在應(yīng)灸的部位上，再將艾絨制成的艾柱放在姜片上，點(diǎn)燃以后進(jìn)行施灸，當(dāng)艾柱燃盡時(shí)換柱再進(jìn)行艾灸，灸完所規(guī)定的柱數(shù)，使皮膚紅潤(rùn)不起泡為度。