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脾虛吃什么好
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參與醫(yī)生
邵陽市中醫(yī)醫(yī)院 鄭曉黎 副主任醫(yī)師
脾虛可以吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物,此類食物在日常生活中比較常見,比如薏米、山藥,這些食物可以在日常生活中煮粥食用,對補脾益氣、醒脾開胃具有一定的作用。牛肉、雞肉也有一定的作用,紅棗有健脾益氣的作用。脾氣虛的患者不能吃寒涼的食物,容易損傷脾氣的食品,如苦瓜、西瓜等食物性比較寒涼,容易損傷脾氣,不宜食用;還不能食用肥甘厚膩之品,損傷脾氣,比如肥肉、動物內(nèi)臟等等;另外,容易耗傷脾氣的食品還有蘿卜、香菜等等。脾虛患者尤其要注意不能擅自服用藥物,服用藥物之前一定要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
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