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血糖高的人能吃蘋果嗎

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
在血糖高時建議暫時不要吃蘋果,因為水果含糖分相對較多,進食后可能會導致血糖進一步增高。在血糖控制到正常范圍或平穩(wěn)后可以吃蘋果,但是需注意控制攝入量,進食太多會讓平穩(wěn)的血糖升高。建議糖尿病患者1個蘋果分3-4次吃完,進食蘋果的同時又不會對血糖造成較大波動。進食蘋果后需注意監(jiān)測血糖,以了解今天進食蘋果的量對自己是否適合,由于不同的水果對于相同患者的血糖升高能力不同,而同一個水果對不同患者的血糖升高能力也不同,因此糖尿病患者應(yīng)記錄在生活中經(jīng)常進食水果對血糖的影響,從而避免血糖出現(xiàn)較大波動。
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