櫻桃含果糖，而果糖是雙糖，可以在胃腸道分解成單糖，讓血糖升高，所以血糖特別高時(shí)，需避免食用櫻桃。當(dāng)血糖控制比較好時(shí)，且可控制主食攝入，便可以吃櫻桃，因?yàn)槠涓缓S生素，有果膠，纖維素含量更多，對(duì)胃腸道有好處，而且也可是飲食種類不單一，更加豐富多彩。 但進(jìn)食櫻桃的量需要很小，櫻桃食入總體積需保持在25g左右，相當(dāng)于50g主食的重量，需與主食進(jìn)行換算，這樣便不會(huì)因吃過(guò)多的櫻桃導(dǎo)致血糖升得過(guò)高。