飯后至少1小時(shí)以上進(jìn)行艾灸比較好，如1.5-2個(gè)小時(shí)則更好，因?yàn)檫M(jìn)食結(jié)束以后，由于需要消化，全身血液通常向胃部集中，有助于消化、吸收。艾灸以后人體由于溫?zé)岬拇碳?，造成血液循環(huán)及新陳代謝加快，血液可能在艾灸部位或全身運(yùn)行較明顯，影響胃部或者腸部血液的集中，不利于消化。如果剛結(jié)束進(jìn)食，食物正在胃部，或者進(jìn)食結(jié)束1個(gè)小時(shí)左右，食物剛到達(dá)腸部，此時(shí)艾灸會(huì)造成腸部、胃部的營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)問題，1-2次影響較小，但久而久之會(huì)造成胃腸消化、吸收功能下降。因此一般主張?jiān)陲埡?小時(shí)以上進(jìn)行艾灸，如果進(jìn)食較多，飯后2小時(shí)以上進(jìn)行艾灸比較合適。