近視后視力保護(hù)方法主要如下： 1、盡量少看近處，多看遠(yuǎn)處，一般看40-50分鐘近處，就應(yīng)該向遠(yuǎn)處看15分鐘左右，讓眼部得到放松，能夠緩解近視發(fā)展； 2、多做眼部按摩、眼保健操； 3、保證充足的睡眠和休息，如果熬夜，睡眠時間太短，容易引起近視加重、發(fā)展增快； 4、預(yù)防近視藥物和方法比較明確的是0.01％的阿托品眼藥水，也有延緩近視發(fā)展的作用； 5、配戴角膜塑形鏡，通過夜間角膜重塑，能夠達(dá)到白天不戴眼鏡的目的，同時還會有一定的抑制近視發(fā)展的作用，適合近視500度或600度以下患兒。