近視度數(shù)一年不長才正常，每年增長超過了50度要引起家長和孩子的注意，此時一定要對近視進行抑制或干預，盡量減少眼睛近視的發(fā)展，近視眼在發(fā)展的過程中，如果每年超過50度，有幾種方法來預防近視的進一步發(fā)展，具體如下：一、改善生活方式：1、注意用眼習慣和用眼衛(wèi)生：盡量少看電視、手機、電腦，盡量減短近距離學習的時間，近距離工作、學習，以及看手機、電腦時間的延長，是導致近視發(fā)展的一個最主要原因；2、注意戶外運動：在陽光下進行遠處眺望，以及各種球類和各種運動鍛煉身體，是近視發(fā)展減緩最有利的一個條件，堅持下去近視就一定會得到有效阻止。二、配鏡：近視不能堅持瞇著眼睛，或者努力用眼睛看東西，這樣會導致近視發(fā)展速度加快，如果近視配眼鏡，戴上眼鏡看東西，眼睛就會比較放松，并且看東西比較清楚，反而有利于近視的控制，有利于近視的不發(fā)展。