保護(hù)視力的方法有以下幾種：1、需要多參加戶外活動，嚴(yán)格控制眼睛看近處的時(shí)間；2、如果出現(xiàn)近視的情況，建議配戴眼鏡，以保持清晰、開闊的視野，抑制近視進(jìn)展；3、配戴角膜塑形鏡、點(diǎn)滴低濃度阿托品或者配戴防近視鏡片，也可抑制近視進(jìn)展。近視產(chǎn)生的原因?yàn)殚L時(shí)間視近物，腦內(nèi)產(chǎn)生拉長眼球的信號，使眼球拉長。目前近視較難防治，因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)不可避免存在高強(qiáng)度的視覺輸入，從而導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。