沒睡好出現(xiàn)頭痛可通過適當(dāng)休息、降壓治療、服用鎮(zhèn)痛藥緩解。同時(shí)進(jìn)一步明確原因，進(jìn)行個(gè)體化治療，具體如下：1、適當(dāng)休息：單純睡眠不足引起頭痛，經(jīng)過適當(dāng)睡眠、休息，頭痛癥狀便會消失；2、降壓治療：經(jīng)過反復(fù)檢測血壓升高，建議到心血管內(nèi)科降壓治療。短暫休息后血壓降至正常，頭痛癥狀消失，可不進(jìn)行降壓治療；3、服用鎮(zhèn)痛藥：沒睡好導(dǎo)致頭痛伴有惡心、嘔吐、畏光畏聲，檢查腦內(nèi)不存在器質(zhì)性病變，但是頭痛無法緩解，活動(dòng)后加重，常因沒有睡好覺而誘發(fā)偏頭痛，建議應(yīng)用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如散列通、芬必得。如果頭痛1個(gè)月發(fā)作超過2次或1次超過48小時(shí)，不能緩解，建議給予偏頭痛的預(yù)防治療。