駱駝奶的功效和作用，具體如下：1、提高機(jī)體免疫力：駱駝奶當(dāng)中富含一定量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)能夠?yàn)轶w內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成，提供豐富的原料。因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)喝一些駱駝奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強(qiáng)機(jī)體抵抗力方面，有著積極的作用；2、緩解肌肉疲勞：駱駝奶當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)，還能夠?yàn)榧∪獾男纬商峁┴S富的原料。因此對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)，或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)?shù)睾纫恍橊勀萄a(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉的合成，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預(yù)防和緩解肌肉衰減癥方面，有著積極的功效；3、強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松：駱駝奶當(dāng)中還富含一定量的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)能夠?yàn)楣趋赖男纬商峁┴S富的原料。因此對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人群，如果適當(dāng)喝一些駱駝奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，在強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松方面，有著積極的作用；4、預(yù)防肌肉抽搐：駱駝奶當(dāng)中含有的鈣質(zhì)，能夠很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的代謝，在預(yù)防肌肉抽搐方面也有著積極的功效。