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喝駱駝奶可以降血壓嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 王吉云 主任醫(yī)師
喝駱駝奶和降低血壓本身沒有直接的相關(guān)性,也不是喝駱駝奶可以降壓,喝牛奶就不能降壓。總體來講多補(bǔ)充奶制品,對于血壓的下降應(yīng)該有幫助,但是沒有直接地靠喝奶,就能把血壓降下來的說法,這種作用駱駝奶不具備。當(dāng)然駱駝奶其實(shí)跟其他的奶制品一樣,大體成分都接近,駱駝奶也好,羊奶也好,只是成分稍微有差異,大多數(shù)的奶制品對于降血壓有幫助。但是當(dāng)管理血壓的時候,希望都是建議喝低脂的奶和脫脂奶,也就是奶制品里面的脂肪的含量少一些。因?yàn)楦哐獕翰∪艘埠芗芍M血脂高,所以當(dāng)飲用了全脂奶的時候,就容易增加一定的脂質(zhì)紊亂或者血脂紊亂的風(fēng)險。所以一般無論喝哪種奶,都建議喝低脂的和脫脂的奶,這對于血壓的控制有一定的幫助。但是對于血壓來講,其實(shí)還有其他的膳食也有幫助,比如多吃新鮮的水果蔬菜,對于1周來講能夠有1次海魚比較好,這些對于控制血壓來講,都是在膳食上有幫助的。
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