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喝什么對肝臟有好處
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 周莉 主任醫(yī)師
如果肝臟已經(jīng)有疾病,比如患有各種的慢性肝病,慢性肝炎或者肝硬化,包括脂肪肝的患者,在飲食上需要有一定的注意。最起碼的注意事項(xiàng)是不能喝酒、抽煙,還有不能吃太油膩的東西,比如紅燒肉、麻辣燙、火鍋、水煮肉等油脂含量高的食物。生活中含油的食物太多,這類食物都不可以食用。
對于肝臟患者有好處或?qū)τ谄胀ɡ习傩震B(yǎng)肝有好處的食物,包括部分清肝明目的食品,也可以在中藥里入藥,比如枸杞泡水、菊花茶等。上述食品都對于保護(hù)肝臟非常有益。當(dāng)然也要注意數(shù)量,食用程度適可而止,何種食品都不能過多,吃多、喝多都會過猶不及。
在飲食方面,除了可以輔助菊花茶、枸杞等食品,在平時(shí)作為保健,在大的飲食方面還要注意三餐定時(shí),不能暴飲暴食。早餐、中餐、晚餐的時(shí)間要相對固定,不能忙起來或者熬夜時(shí)就忘記吃飯。
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