剖宮產(chǎn)后，盡量要進(jìn)食一些富含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)，容易消化且不產(chǎn)生胃腸道刺激的食物，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，同時(shí)也會具有催奶的作用。剖宮產(chǎn)產(chǎn)后以及正常產(chǎn)后，身體處在一種特殊的階段。體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境以及激素水平，處在一種特殊，倍數(shù)變化的階段。所以飲食對于剖宮產(chǎn)術(shù)和恢復(fù)，以及產(chǎn)后的泌乳有積極的作用。1、飲食方面：建議多吃富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量脂肪以及適當(dāng)水分，豐富的礦物質(zhì)、維生素的食物，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，比如雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、豆?jié){、豆腐，以及新鮮容易消化的蔬菜和水果；2、早接觸、早吸吮：頻繁吸吮，爭取在24小時(shí)之內(nèi)喂寶寶12次，同時(shí)在產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，做到早吸吮、早接觸，有利于乳汁的分泌。要保持乳腺的通暢，乳腺不通會影響寶寶吸吮的成功，如果早吸吮、早接觸，會刺激乳房。對于垂體泌乳激素的脈沖式分泌，會有積極的促進(jìn)作用，會導(dǎo)致乳汁的分泌。同時(shí)早期的開奶，積極的母乳喂養(yǎng)，也會促進(jìn)子宮的收縮，促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù)。