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骨折了吃什么恢復(fù)的快
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 尹自龍 副主任醫(yī)師

骨折后應(yīng)進(jìn)行骨折愈合,需補(bǔ)充鈣及維生素D。骨折愈合過(guò)程中,還需進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。患肢需抬高有利于消腫。骨折過(guò)程中需進(jìn)行膳食調(diào)整,如盡量多攝入含鈣質(zhì)的食物以及蔬菜,雖然蔬菜不含鈣或維生素D,但能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能,減少便秘。未發(fā)生骨折部位,可以進(jìn)行功能鍛煉,促進(jìn)身體血液循環(huán)及骨折愈合。同時(shí)可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)成分,調(diào)整心態(tài),保持愉悅心情,可促進(jìn)骨骼恢復(fù)。

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