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孩子骨折后吃什么恢復(fù)快
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 范竟一 副主任醫(yī)師

孩子骨折后為了使其能夠更快愈合,甚至有些家長提出每天給孩子熬骨頭湯喝,一般不能促進(jìn)骨折愈合,其實(shí)中國有一句俗話即吃什么補(bǔ)什么,但骨頭湯較例外,因?yàn)楣穷^湯中并不含有大量的鈣質(zhì)和營養(yǎng),更多地含有的是脂肪。所以在骨折之后,并不建議像傳統(tǒng)的家里面推薦的給孩子熬骨頭湯喝,不但不會(huì)促進(jìn)骨折愈合,反而會(huì)因?yàn)楣钦壑蠡顒?dòng)減少,骨頭湯中含有大量的熱量,而導(dǎo)致孩子迅速發(fā)胖,不利于身體健康。在骨折之后,其實(shí)日常中常見的瘦肉、雞蛋、牛奶,這些富含豐富鈣質(zhì)的食物,和富含豐富維生素D的食物,才真正有利于骨折恢復(fù)。除此之外,還可以讓孩子多到外面去曬太陽,或者是對(duì)于偏食挑食的孩子,給予適量的鈣劑和維生素D補(bǔ)充,都能夠有利于鈣質(zhì)的吸收,從而促進(jìn)骨折快速修復(fù)。所以一定要綜合合理膳食,必要時(shí)給予必要的鈣劑和維生素D補(bǔ)充,促進(jìn)骨折愈合。

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