腰椎間盤突出病因主要是由于長(zhǎng)期勞累，可以使腰椎退行性改變以及間盤發(fā)生病變，然后出現(xiàn)間盤突出的癥狀。在給患者做治療或康復(fù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，是做物理因子治療以及中醫(yī)傳統(tǒng)康復(fù)治療，還要指導(dǎo)患者做康復(fù)訓(xùn)練，在物理因子治療這一塊，即平時(shí)說(shuō)的物理治療，做超短波、微波、中頻、磁療、超聲波、溫療，治療間盤突出的不同階段，如急性期、緩解期、慢性期，不同階段會(huì)采用不同治療方法。中醫(yī)主要采用推拿、針灸和針刀以及中醫(yī)中藥的內(nèi)服和中藥外敷治療方法。運(yùn)動(dòng)療法也就是康復(fù)指導(dǎo)，如單方向牽引，還有三維牽引或多維牽引或定向牽引。 增加肌力訓(xùn)練，早期可以做橋身運(yùn)動(dòng)，患者仰臥位，上肢自然放在身體兩側(cè)，髖和膝屈曲，兩個(gè)腳平躺在床上，做骨盆抬高的運(yùn)動(dòng)，該過(guò)程中腹部肌肉和腰背部肌肉做收縮放松的運(yùn)動(dòng)，就是橋身運(yùn)動(dòng)。小燕飛是患者俯臥位，頭和足抬起，上肢抬起，像燕子一樣飛起動(dòng)作?；謴?fù)期的體操，如可以打太極拳，還有八段錦等，都可以增加腰部肌肉力量，腰間盤突出癥狀就會(huì)緩解，或疾病發(fā)生的幾率就會(huì)降低。