小孩消化不良，飲食方面應注意以下幾點：1、避免不健康食物：盡量避免食用高熱量甜食，以及高油脂的油炸食物。因為這些食物難以消化，會加重消化不良的癥狀；2、多吃易消化食物：建議增加易消化食物的攝入，如菜粥、小米粥、爛面條，這些食物均有利于消化和吸收，可以緩解消化不良；3、多吃蔬菜和水果：建議攝入富含維生素、纖維素的新鮮蔬菜和水果，比如蘋果、橙子以及油菜、芥藍等，這些食物可以緩解消化不良，促進消化；4、喝酸奶：酸奶含有較多的益生菌，可以改善腸道菌群分布，以及增強消化功能，緩解消化不良。