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含雌激素高的食物有哪些

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
日常生活中的食物,并不含有雌激素,因此雌激素,不能通過食物補充。雌激素在身體里面是一種類固醇激素,一般是以膽固醇為原料,通過酶的合成加工,變成雌激素。患者可以通過服用雌激素的藥物制劑,如戊酸雌二醇等補充。臨床醫(yī)生會囑咐雌激素水平偏低的患者,食用豆制品,如豆?jié){之類,可補充雌激素。其實豆?jié){并不是給身體補充雌激素,而是豆?jié){中含有一種成分,可以與雌激素的受體相結合,發(fā)揮類似于雌激素的作用,相當于身體有雌激素。但建議要在醫(yī)生的指導下食用豆?jié){等食物,不能為了補充雌激素,而過量喝豆?jié){,因其較難達到藥理上所需要的濃度。若患者雌激素缺乏,建議到醫(yī)院找醫(yī)生開具處方。
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