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山楂對(duì)血糖有沒(méi)有影響
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者如果山楂吃得不多,對(duì)于血糖沒(méi)有過(guò)大的影響。因?yàn)樯介芰坎⒉桓?,含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)也比較少,因此糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)爻陨介?,但山楂并不是完全不含能量,如果患者今天?jì)劃吃山楂,就要把這部分山楂能夠產(chǎn)生的熱量計(jì)算到當(dāng)天攝入的總熱量當(dāng)中,這樣能夠避免每天熱量攝入的超標(biāo)。另外不同的糖尿病患者即使是吃同樣多的山楂,可能血糖升高的情況也各有不同,取決于個(gè)體消化、吸收功能的差異。所以糖尿病患者吃了山楂以后要監(jiān)測(cè)自己的血糖,以了解此種水果對(duì)血糖的影響,如果吃了以后血糖增高并不明顯,下次就可以繼續(xù)吃,但如果吃了以后血糖增高明顯,則提示這種水果不太適合糖尿病患者或者是這一次山楂吃得量多了。
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