鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)較高，包括蛋白、卵磷脂等。但是，雞蛋、鴨蛋等蛋制品以及牛奶、魚、蝦、瘦肉，在孕期也都可以食用。所以，孕期飲食過程中，在合理飲食結(jié)構(gòu)的前提下，選擇優(yōu)質(zhì)蛋制品即可，不一定是鵝蛋，雞蛋也可以。 所以孕期要合理進(jìn)食，一定不要偏食，不能因?yàn)轾Z蛋營(yíng)養(yǎng)好，就排除其它蛋白食物，孕期飲食應(yīng)該盡量豐富，這樣會(huì)更好。