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女生的變聲期在幾歲

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
女生的變聲期通常在13-15歲,多數(shù)女生在16歲左右變聲期可以結(jié)束。變聲期通常在青春期中期出現(xiàn),通常早期的聲音是童音,聲音相對較稚嫩,無高音或低音的明顯變化。進(jìn)入變聲期后,聲帶會出現(xiàn)改變,通常與激素水平有關(guān),聲音會出現(xiàn)改變,可能出現(xiàn)聲音沙啞或高調(diào)聲音等。此時應(yīng)注意用嗓衛(wèi)生,避免大聲喊叫或長時間說話,以免加重變聲期的聲音沙啞。如果不正確用嗓,引發(fā)聲帶出現(xiàn)小結(jié)或者聲帶水腫、聲帶炎,均會造成公鴨嗓等現(xiàn)象。女生處于變聲期,應(yīng)注意合理用嗓,同時注意多喝溫水,以避免咽喉過干。另外需要適當(dāng)清淡飲食,避免食用辛辣食物,避免造成變聲期時的聲音受到影響。
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