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適合糖尿病人的粥
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師

糖尿病病人在沒有特殊情況下,不建議糖尿病病人進(jìn)食粥類的食物。因?yàn)橹囝惖氖澄镄枰L(zhǎng)時(shí)間熬煮,在熬粥的過(guò)程中糧食都被熬得成糊狀,糊狀物在進(jìn)入消化道之后,很容易被胃腸道吸收,不需要經(jīng)過(guò)胃黏膜的磨合、消化進(jìn)入腸道吸收,會(huì)造成血糖高峰升高。對(duì)于部分特殊的糖尿病病人,比如胃腸道功能紊亂,或者是身體術(shù)后比較虛弱,或者是只能進(jìn)食粥類食物的患者,也可以進(jìn)食粥狀類的物質(zhì)。但是這時(shí)熬粥盡量不要熬得太爛,盡量不要只熬大米粥,可以給患者多熬一些雜糧粥,比如大米、小米、綠豆、黑豆、紅豆。各種豆類、雜糧放在一起熬制的粥,相對(duì)要比單純的大米粥,升高血糖要低一些。

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