血糖高喝醋不能降血糖，如果血糖高喝醋就能降血糖，估計(jì)市場上的醋就會(huì)脫銷。血糖高喝醋不但不能降血糖，還可能升血糖，因?yàn)楝F(xiàn)在醋是一種調(diào)料，這些調(diào)料里面不是單純的醋，可能還加了提鮮的成分，包括糖類，所以這些物質(zhì)隨著醋喝到體內(nèi)，可能大多數(shù)情況下不降血糖，少數(shù)的可能還有提升血糖的可能性，因此血糖高不能靠民間傳說的喝醋來降糖。糖尿病患者要想控制血糖，以及血糖穩(wěn)定，主要是靠自己的基礎(chǔ)治療，具體治療方法如下：1、控制飲食：少吃碳水化合物的主食，把主食改成雜糧，進(jìn)餐的順序改成先喝湯，再吃菜，吃肉類的食物，最后吃主食，而且主食最好吃雜糧，即便如此主食的量還要有所控制，這樣才能很好的降糖；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；吃完飯后30-40分鐘最好做有效運(yùn)動(dòng)，讓吃的食物產(chǎn)生的能量在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中消耗掉，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候如果不運(yùn)動(dòng)，靠自身胰島素的分泌來控制食物轉(zhuǎn)化的葡萄糖，在糖尿病胰島功能受損的情況下，是沒有足夠的胰島素把自己飯后的血糖降到正常的，所以這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)這一點(diǎn)，來加強(qiáng)血糖的控制；3、調(diào)整用藥：糖尿病患者一般都會(huì)吃降糖藥，如果血糖高通過飲食、運(yùn)動(dòng)解決不，可以通過調(diào)整降糖藥讓血糖始終維持在合理正常的范圍內(nèi)，減少血糖的波動(dòng)，就可以減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。