糖尿病患者可以適量吃香瓜。香瓜作為盛夏下的水果之一，含有豐富的維生素，包括維生素C、維生素B，另外含糖量適中，升糖指數(shù)也不是很高，還含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，包括鈣、磷、鐵，還有鉀離子，適量吃有益于營(yíng)養(yǎng)，有益于健康。香瓜也具有清熱解暑、除煩止渴的功效，糖尿病患者每天可以吃200-400g，相當(dāng)于一個(gè)拳頭大小。另外糖尿病患者吃香瓜，盡量把血糖先控制穩(wěn)定和滿(mǎn)意，如空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L左右，這時(shí)吃包括香瓜在內(nèi)的各種水果，對(duì)血糖的影響才能最小。另外吃香瓜如果量相對(duì)多，應(yīng)該減少主食的量，還要注意盡量吃香瓜放在兩餐之間吃，即和飯間隔2個(gè)小時(shí)，不要餐前餐后馬上吃香瓜。還要注意糖尿病患者，實(shí)際上可以選擇各種水果，水果的種類(lèi)并沒(méi)有絕對(duì)的限制，關(guān)鍵要控制量。如果含糖量比較高，如熱帶水果荔枝、榴蓮、芒果，應(yīng)該限制在每天200g，相當(dāng)于半個(gè)拳頭大小。水果種類(lèi)可以多樣化，這樣營(yíng)養(yǎng)均衡，生活質(zhì)量也會(huì)更高。