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小孩為什么晚上鬧覺

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
小孩晚上鬧覺的原因,常見有以下幾個方面:1、缺乏維生素D或鈣,容易導致大腦皮層興奮性增高,從而出現(xiàn)夜間鬧覺,同時入睡困難。在睡眠過程中,孩子頻繁的驚醒伴哭鬧,與睡眠質量差有一定關系。同時孩子還可以伴有枕禿、方顱、多汗、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻。一方面讓孩子多曬太陽,另一方面積極補充維生素D或鈣,孩子鬧覺的現(xiàn)象會逐漸改善;2、白天或入睡前玩得過于興奮,或看了具有刺激性的動畫片,聽了刺激的故事,導致孩子入睡的時候大腦皮層仍然處于比較興奮的狀態(tài),也會出現(xiàn)鬧覺的現(xiàn)象;3、環(huán)境因素,比如孩子睡覺時室內的光線過于明亮,環(huán)境過于嘈雜,或室內的溫度過高,導致身體不舒服,這種情況下孩子也會出現(xiàn)鬧覺的現(xiàn)象。
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