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男孩長喉結(jié)還能長高嗎

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
男孩在生長喉結(jié)早期可以長高,男孩進入青春期后會出現(xiàn)身高增長高峰期,青春期的男孩平均身高增長達到25cm左右,進入到青春期會生長較高、較快。隨著喉結(jié)逐漸發(fā)育,男孩進入青春期后期,在17周歲左右第二性征發(fā)育完成,骨垢線逐漸閉合,這時不會再長高,因為青春末期骨垢線閉合,長骨無法再增長。男孩進入青春期,喉結(jié)開始發(fā)育時,要注意以下幾點促進身高增長:1、補充營養(yǎng):供給充足的均衡營養(yǎng),鼓勵男孩不偏食、不挑食,多食用蛋白質(zhì)含量和鈣質(zhì)含量豐富的食物;2、多運動:鼓勵男孩在進入到青春期時,多運動,通過跳高、打籃球等促進生長激素分泌,幫助機體長高;3、充足睡眠:要給予充足的睡眠,在熟睡的過程中,機體會出現(xiàn)生長激素分泌高峰,可以幫助男孩達到比較理想的身高。
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