咽喉上通鼻腔，中間與口腔相連，向下與氣管、食管相溝通，容易受各個(gè)方向的有毒、有害侵襲因素?fù)p傷。咽喉保養(yǎng)需要從日常飲食、生活環(huán)境的護(hù)理，以及和咽喉相毗鄰的器官、組織，以及疾病預(yù)防、控制等方面著手，常見(jiàn)保養(yǎng)方法如下：1、日常飲食：口腔是與咽喉連接比較緊密的途徑或者方式，每天的食物攝入要經(jīng)過(guò)口腔，包括抽煙、嚼檳榔等不良習(xí)慣都會(huì)經(jīng)過(guò)口腔而損傷咽喉。因此，患者應(yīng)少吃辛辣、刺激的食物，少飲酒，可以保護(hù)咽喉。進(jìn)食后可以用淡鹽水漱口，也可以簡(jiǎn)單、有效地保養(yǎng)咽喉；2、日常生活環(huán)境：因?yàn)楸乔恍枰掷m(xù)呼吸，鼻腔如果有炎癥，也可以導(dǎo)致咽喉炎癥。因此盡量減少接觸吸煙的環(huán)境或者是有毒、有害氣體，如果對(duì)過(guò)敏原比較敏感，應(yīng)盡量避免，可以有效降低咽喉疾病的發(fā)生；3、疾病的預(yù)防和控制：咽喉和食管、氣管直接相連，因此如果有胃病或者食管性疾病，需要及時(shí)治療，對(duì)于咽喉疾病的預(yù)防也有比較明顯的效果。如果有氣管炎或者支氣管炎，治療好以后，可以在一定程度上預(yù)防咽喉疾病。