一般1歲前不建議給孩子食用鹽，因?yàn)楹⒆涌蓮哪溉?、配方奶、輔食中獲得足夠的鈉攝入。一般建議1歲以上可適當(dāng)給孩子加鹽，因?yàn)楹⒆涌赡軣o(wú)法接受沒(méi)有鹽味的肉類食物。同時(shí)應(yīng)注意避免加鹽過(guò)多，因?yàn)楫?dāng)孩子習(xí)慣食用口味重的食物后，對(duì)其健康不利，目前建議成人或小孩都應(yīng)低鹽飲食。1歲以內(nèi)的孩子飲食主要可選擇母乳和配方奶并配合輔食，早期輔食可選擇清淡的米粉、粥等。而1歲以上的孩子可食用包子、餃子、面條等，并可適當(dāng)添加鹽分。