兒童吃巧克力既有好處也有壞處，兒童吃巧克力的好處主要體現(xiàn)在進行完劇烈運動之后體內熱量過分消耗，此時適當補充巧克力，可以迅速補充缺失的熱量，可以迅速讓兒童恢復體力。因為巧克力當中，含有大量熱量、脂肪組織，對于恢復體力非常有幫助，巧克力可能對兒童造成的常見不利影響如下：1、齲齒：能夠腐蝕兒童的牙齒，因為巧克力本身含有大量的糖分，如果在進食后未能及時刷牙、漱口，可能導致兒童過早出現(xiàn)齲齒；2、肥胖：注意巧克力當中含有過高的熱量和脂肪，如果兒童過多的進食巧克力，可能發(fā)生肥胖的現(xiàn)象；3、睡眠不佳：巧克力當中含有咖啡因，兒童進食完之后可能導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài)。所以在夜間入睡之前不要給兒童進食巧克力，否則可能導致入睡困難或睡眠質量不高的現(xiàn)象。