雖然很多人會覺得晚上沒吃什么東西，或者晚餐后血糖挺好的，但出現(xiàn)早晨血糖高。因為早晨人一醒了以后，機體內(nèi)的很多的激素都該起來了，包括大家所熟知的糖皮質(zhì)激素。1、激素水平升高：在6：00-8：00的時候，基本上體內(nèi)的糖皮質(zhì)激素就是非常高的峰，加上生長激素，還有很多的激素水平，在早晨起來都升高，這是跟人的正常的生理周期有關(guān)系。在夜間睡眠的時候，基礎(chǔ)代謝比較慢、比較平緩的狀態(tài)。早晨起來以后，你醒了，激素水平也要醒了，就是人的正常的生物周期。如果醒了以后，激素水平不起來，自己仍然是萎靡無力或者是萎靡不振這種情況發(fā)生。激素水平起來以后，也可以提高人的狀態(tài)，精力充沛。這些激素早晨起來就會是一個高峰，也是造成血糖升高的因素；2、肝臟葡萄糖的輸出：另外一個引起血糖升高的因素就是肝臟葡萄糖的輸出，正常情況下，如果晚上吃的飯，能量基本能保持4個小時左右，即6點吃飯的話，6：00-10：00的血糖是跟進(jìn)餐有關(guān)系，10點以后的血糖就靠肝糖輸出。如果夜間的時候，肝糖輸出比較多，勢必會造成早晨的空腹血糖升高。所以早晨空腹血糖升高的因素，一個是跟激素水平起來有關(guān)系，另外一個跟肝糖的輸出有關(guān)系。