男孩可以飲用豆?jié){，但應(yīng)控制攝入量。豆?jié){屬于優(yōu)質(zhì)植物蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可滿足人體對蛋白質(zhì)的需要量，有利于補充生長發(fā)育所需，所以男孩可以適量飲用豆?jié){。另外，豆?jié){含類激素物質(zhì)，但屬于植物激素，可在人體內(nèi)消化、吸收，不會導(dǎo)致性早熟。豆?jié){含大量水分，飲用豆?jié){同時能夠補充水分，水分是人體必須組成，如果男孩不愛飲水，飲用豆?jié){也是一種補水方法。但飲用豆?jié){量不能過大，如果飲用過多豆?jié){占據(jù)胃容量，可影響進食其他飲食，導(dǎo)致飲食不平衡。因此，適量飲用豆?jié){可滿足人體對蛋白質(zhì)所需，但應(yīng)保持飲食均衡，保證每天對肉、蛋、奶、魚等食物攝入量，以保證正常生長發(fā)育。