感冒時由于人體會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、全身四肢酸痛的情況，多數(shù)情況下會影響人體食欲。會導(dǎo)致機(jī)體合成抗病毒、抗細(xì)菌球蛋白，或產(chǎn)生球蛋白的細(xì)胞數(shù)目會明顯減少，影響抵抗力。所以在感冒期間，建議患者多食用富含蛋白的食品，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜。豆?jié){作為一種相對比較平和的食物，在感冒期間完全可以飲用，不偏寒也不偏熱的食物非常適合感冒期間食欲下降的或飲食功能不良的這類患者，飲用豆?jié){能夠提高人體蛋白水平，提高抵抗力，有助于恢復(fù)感冒。