濕頭發(fā)睡覺對于頭發(fā)本身還有人體整體通常均不好，頭發(fā)由角質(zhì)蛋白構(gòu)成，洗頭后頭發(fā)比較潮濕，這種微環(huán)境容易引起細(xì)菌、真菌滋生。細(xì)菌、真菌滋生可能會(huì)以局部毛發(fā)蛋白作為營養(yǎng)來源，在局部生長、繁殖，引起相應(yīng)頭皮、頭發(fā)疾病，如頭皮屑增多、頭皮瘙癢、炎癥感染等，所以對頭發(fā)不利。濕頭發(fā)睡覺，晚上水分蒸發(fā)可引起頭皮局部溫度下降，導(dǎo)致人體著涼、感冒、受寒等。一般建議洗完頭后，應(yīng)該將頭發(fā)自然風(fēng)干或者吹干，干燥后再睡覺，避免頭發(fā)上長期有水沾染而造成不良后果。