頭疼即頭痛，夜間在睡覺時(shí)，由于人體抵抗力減弱，濕頭發(fā)睡覺導(dǎo)致水分揮發(fā)，需要帶走熱量，這個(gè)過程使頭皮感覺神經(jīng)，尤其是溫度覺受到激惹。由于腦內(nèi)溫度較高，頭皮溫度相對較低，可產(chǎn)生溫度差，而誘發(fā)人的三叉神經(jīng)等感覺神經(jīng)受到激惹、刺激。另外，相應(yīng)的腦血管受到收縮或舒張，亦可誘發(fā)人的頭痛，而這類人往往本身具有偏頭痛體質(zhì)，本身易頭痛，其血管容易受到神經(jīng)激惹，而出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等情況。除溫差外，人的免疫力降低，容易感冒、受涼。所以一般不建議濕著頭發(fā)睡覺，將頭發(fā)完全擦干或吹干后，再上床睡覺比較合適。