收藏 手機看

分享

枇杷不能和什么一起吃

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
枇杷不能和膳食纖維豐富的食物、含糖高的食物一起吃,具體原因如下:1、膳食纖維豐富的食物:枇杷不能和同時含有膳食纖維豐富的食物一起大量吃,否則會引起非常明顯的飽脹感,而引起身體不適。因為枇杷當中富含有一定量的膳食纖維,膳食纖維吸水膨脹,會增加飽腹感。適量的吃枇杷和含有膳食纖維豐富食物的時候,并不會引起非常明顯的飽脹感。但是如果大量的吃完枇杷之后,又大量的吃芹菜、韭菜、菠菜、茼蒿、油麥菜等同樣富含膳食纖維的食物,就會引起過多的膳食纖維進入到體內(nèi),進而會出現(xiàn)明顯的飽脹感,而影響到身體健康;2、含糖高的食物:枇杷當中富含有一定量的碳水化合物即糖分,因此也不能和含有糖分豐富的食物一起大量吃,否則會引起血糖水平明顯的升高,加重胰島的代謝負擔(dān),而增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險。因此對于含糖量比較高的點心、糕點和含糖型的飲料,就不能和枇杷大量、同時吃。
相關(guān)視頻