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人流之后吃什么補身體好容易恢復(fù)
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參與醫(yī)生
人流也就是人工流產(chǎn),人工流產(chǎn)手術(shù)以后可以適當?shù)爻砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),包括瘦肉、雞蛋這一類的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以幫助機體迅速地補充體力,促進身體恢復(fù)。還可以適當?shù)囟喑砸恍┖F豐富的食物,含鐵豐富的食物會補充因為手術(shù)丟失的血,補血的食物具體如下:1、紅色的肉類:最常吃的就是牛肉、豬肉、羊肉,都含有較多的鐵元素;2、動物的內(nèi)臟:常吃的有豬肝,也是含鐵較為豐富的食物,但是內(nèi)臟是膽固醇較高的食物,所以適當吃即可,不能吃得太多;3、動物的血制品:比如常吃的鴨血,也可以起到很好的補血作用。尤其是對于手術(shù)中和手術(shù)后出血比較多的女性,可以適當?shù)囟喑砸恍┖F豐富的食物,可以有效地補血,幫助身體迅速地恢復(fù)。當然如果是手術(shù)出血已經(jīng)造成貧血的癥狀了,還需要額外去補充一些鐵劑,來幫助恢復(fù)血紅蛋白。在術(shù)后一定要多觀察腹痛和出血的癥狀,如果有出血較多的現(xiàn)象,一定要及時地就診。術(shù)后多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,對于身體的恢復(fù)有好處。
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