腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)以后，一般至少要三個(gè)月以上才可以抱持重物。應(yīng)該注意在術(shù)后應(yīng)該早期多進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，服用鈣片和維生素D，促進(jìn)內(nèi)固定與自身骨組織的融合，才能夠使椎間隙更加穩(wěn)定，避免內(nèi)固定失效，能夠減少腰椎不穩(wěn)定發(fā)生。一般融合發(fā)生在三個(gè)月，所以使骨長(zhǎng)入之后，再進(jìn)行抱持重物，才可以有效地保證腰椎融合的穩(wěn)定。一般如果提拉重物，建議在3-6個(gè)月的時(shí)間，根據(jù)影像學(xué)的表現(xiàn)再進(jìn)行判斷，比較安全的時(shí)間是6個(gè)月左右，抱小孩或抱持重物更為安全。所以建議在術(shù)后要積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，像小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐等，可以有效地增加腰背肌肉的力量，能夠增加融合率。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出術(shù)后患者非常重要，采取循序漸進(jìn)的康復(fù)鍛煉比較安全。