腰椎間盤突出手術(shù)后注意事項包括： 1、改變生活方式：合理飲食，多食蔬菜水果，保證大便通暢；保持良好的心情；避免受涼引起咳嗽，使腹壓增大導致病情加重； 2、功能鍛煉：術(shù)后2-3天進行下肢直腿抬高練習，以防止術(shù)后神經(jīng)根粘連；腰背肌鍛煉方法包括飛燕點水法和五點支撐法，應循序漸進，強度以病人可耐受為主。