腰椎間盤突出術(shù)后2周之內(nèi)，不建議患者進(jìn)行彎腰。由于手術(shù)會(huì)對(duì)纖維環(huán)造成破壞，且椎間盤也是通過(guò)破損的纖維環(huán)才能突入椎管壓迫神經(jīng)根，因此，術(shù)后纖維環(huán)的愈合需要2周，在2周之內(nèi)進(jìn)行彎腰，容易使椎間隙再次受到巨大的擠壓，引起椎間盤再次突出，增加復(fù)發(fā)的幾率。而2周之后纖維環(huán)愈合，這種情況的發(fā)生率會(huì)明顯降低。同時(shí)，這也是患者在2周之內(nèi)如果需要下地，必須戴腰圍限制腰部活動(dòng)的原因。 2周之后到半年之內(nèi)，患者禁止彎腰搬重物，因?yàn)閺澭嶂匚飼?huì)明顯增加椎間隙的壓力，使椎間盤再次突出，增加患者的復(fù)發(fā)幾率。另外，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣∮?xùn)練。半年之后，患者可以做任何運(yùn)動(dòng)。總之，患者在椎間盤手術(shù)之后，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，在不同的時(shí)期進(jìn)行相應(yīng)的功能訓(xùn)練，這樣才能使手術(shù)效果達(dá)到最優(yōu)化，獲得最滿意的效果。