糖尿病患者的運動原則主要如下：1、運動時間：應(yīng)避免空腹或餐后立即活動，建議餐后1-2小時開始活動，運動時間一般以30-60分鐘為宜，一周運動5天即可；2、運動類型：不建議進行激烈的對抗性運動，如打籃球、踢足球等，建議進行較緩和的有氧運動，如快走、慢跑等；3、運動前準(zhǔn)備：糖尿病患者運動中較大的風(fēng)險是低血糖，所以運動前應(yīng)準(zhǔn)備零食、飲料等，出現(xiàn)低血糖癥狀時可及時自救；4、其他方面：如果患者近期出現(xiàn)血糖劇烈波動或曾有低血糖發(fā)生，以及目前存在糖尿病急性并發(fā)癥，如酮癥酸中毒或嚴(yán)重感染等，應(yīng)暫停運動。運動治療是糖尿病重要的治療之一，合理的運動治療有助于患者降低體重、控制血糖。此外，營養(yǎng)治療對于糖尿病患者也較為關(guān)鍵，患者應(yīng)限制碳水化合物和高糖食物攝入，定時、定量進食，選擇較干的食物，同時緩慢進食，才可幫助患者有效控制血糖。