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孕婦貧血吃什么補(bǔ)血最快
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 許艷麗 副主任醫(yī)師
孕婦貧血是臨床上非常常見的癥狀,貧血分幾種類型,具體怎么治療和飲食上怎么補(bǔ)充要根據(jù)具體貧血類型來決定,對于孕婦貧血比較常見的是缺鐵性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血、小細(xì)胞性貧血等,以上貧血都有可能會出現(xiàn),孕婦貧血的具體處理方案如下:
1、對于缺鐵性貧血的孕婦,飲食上要進(jìn)行鐵質(zhì)豐富和蛋白豐富的飲食補(bǔ)充,黑色食物具有鐵質(zhì)豐富的特點,比如木耳、豬肝、黑豆、黑芝麻等,若診斷出缺鐵性貧血,可以多吃以上食物;
2、若診斷是巨幼紅細(xì)胞性貧血,貧血原因通常是考慮葉酸和維生素B12缺乏,這時需要吃些以上成分比較豐富的食物,比如綠葉蔬菜內(nèi)富含葉酸,多吃綠葉蔬菜對糾正這類貧血非常有效,還有是吃些維生素B12豐富食物,比如平時吃的粗糧、小米,其內(nèi)維生素B12非常豐富,若診斷是巨幼紅細(xì)胞性貧血,可以多吃這類食物,對于貧血糾正非常有好處。
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