蜂蜜有著很好的潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)榉涿勰軌蚝芎玫拇龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)軟化大便，對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)膽?yīng)用蜂蜜，都能夠有著很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防和緩解便秘的功效。 蜂蜜還有著很好的健脾開胃的作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講，蜂蜜的性味甘甜，對(duì)于脾經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心嘔吐，如果適當(dāng)?shù)暮确涿?，通過其甘甜的味道滋補(bǔ)脾胃，而能夠達(dá)到很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。蜂蜜當(dāng)中還富含有豐富的黃酮類的化學(xué)物質(zhì)，而黃酮類的化學(xué)物質(zhì)能夠很好的清除自由基，因此能夠發(fā)揮出抗氧化和抗衰老的作用。對(duì)于皮膚暗黃、色素沉著較多的人，如果適當(dāng)?shù)暮确涿?，都能夠很好的清除自由基，在美容養(yǎng)顏方面也有著積極的功效。