不吃早飯對(duì)于身體的危害比較明顯，具體如下：1、易發(fā)生膽囊結(jié)石：不吃早飯會(huì)增加膽囊結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，膽囊的主要功能是進(jìn)行膽汁的儲(chǔ)存，如果不吃早飯，前一天晚餐吃完之后，膽囊當(dāng)中的膽汁持續(xù)處于濃縮的狀態(tài)，會(huì)造成膽汁的成分析出，增加膽囊結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；2、精神倦怠：不吃早飯還容易造成精神倦怠，因?yàn)榇竽X當(dāng)中的能量多數(shù)需要碳水化合物供給，如果不吃早飯，大腦不能夠得到充足的能量，因此會(huì)使一天的精神變得萎靡不振，不利于身體健康；3、易發(fā)生糖尿?。翰怀栽顼堃埠苋菀滓鹧堑牟▌?dòng)，當(dāng)血糖波動(dòng)比較明顯的時(shí)候，會(huì)加重胰島素的代謝負(fù)擔(dān)，進(jìn)而也會(huì)使胰島素分泌的節(jié)律被打亂，如果分泌的節(jié)律被打亂，不吃早飯，再加上午飯吃的過(guò)多，就會(huì)增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。