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血糖高能吃冬瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
血糖高的患者可以吃冬瓜,冬瓜本身的含糖量非常低,熱卡含量也非常低,而且冬瓜本身有消腫、利尿、養(yǎng)陰、生津的作用,還有排毒的作用,升糖指數(shù)又不高,屬于低脂、低糖的食品。所以糖尿病或者血糖高,且有水腫的癥狀的患者,適當(dāng)?shù)爻砸稽c冬瓜,對于利尿消腫有非常好的作用。而且冬瓜含糖量不高,是一個低糖、低脂的食物,所以血糖高或者糖尿病的患者,可以吃冬瓜。但是建議在冬瓜的加工的過程中,不要放太多的油脂,這樣就不會增加更多的熱量。所以血糖高糖尿病的患者可以吃冬瓜,不會引起血糖高,不會影響血糖的控制,是相對比較安全的食物,可以考慮吃。尤其很多糖尿病的患者,存在口干舌燥、水腫的情況,吃一點冬瓜,可以起到養(yǎng)陰生津、利尿消腫的作用。所以糖尿病血糖高的患者,可以吃冬瓜。
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