榴蓮的果肉軟糯，味道甘甜，但在懷孕期間需避免過(guò)量食用，原因如下：1、能量攝入過(guò)多：榴蓮營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有較多糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等。但榴蓮熱量在同等食材中相對(duì)偏高，如果在懷孕期間過(guò)多食用榴蓮，會(huì)導(dǎo)致攝入能量過(guò)多，會(huì)對(duì)孕婦自身體重控制產(chǎn)生困擾。而且如果攝入過(guò)多能量，可導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)過(guò)于迅速，增加巨大兒的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；2、抑制食欲：榴蓮本身的營(yíng)養(yǎng)成分雖好，但如果過(guò)多攝入后有可能會(huì)抑制食欲，產(chǎn)生明顯的飽腹感，此時(shí)會(huì)影響其他各種膳食平衡中所需的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入。