孩子如果不過(guò)敏可以吃榴蓮，但是任何食物都要平衡膳食，光一種食物的營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)足不了孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，在吃榴蓮的同時(shí)其它各種食物每天都要攝入。如在1歲以后就要學(xué)會(huì)平衡孩子的膳食，1-3歲期間每天有500mL的奶，有雞蛋、1兩肉，還要有主食、蔬菜。榴蓮可以作為一種水果，一天可以吃50-75g左右，但也不要天天都吃榴蓮，可以換著花樣吃。如從6個(gè)月開(kāi)始剛加輔食，盡量先加普通水果，如果要普通水果都嘗試過(guò)了，都沒(méi)有過(guò)敏，榴蓮可以讓孩子嘗一嘗，不過(guò)敏就可以吃。