高血壓患者在生活指導(dǎo)上，要特別注意以下幾點(diǎn)：1、飲食：高血壓患者一定要做到低鹽飲食，過多氯化鈉的攝入容易導(dǎo)致鈉水潴留，會(huì)引發(fā)血壓的升高，因此低鹽飲食非常重要。而許多高血壓患者還常常伴隨有糖尿病、高脂血癥，所以除了低鹽飲食外，低脂低、膽固醇飲食也需要注意；2、運(yùn)動(dòng)：高血壓患者應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但是前提條件是需要在血壓穩(wěn)定的情況下。運(yùn)動(dòng)的方式以有氧運(yùn)動(dòng)為主，而且建議每日規(guī)律進(jìn)行，要包括熱身、運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)三個(gè)步驟，在運(yùn)動(dòng)前后注意監(jiān)測(cè)血壓；3、用藥：高血壓病人在生活中應(yīng)當(dāng)遵照醫(yī)囑規(guī)范進(jìn)行降壓藥物的治療，不能自行減藥或者停藥；4、定期檢查：高血壓的患者應(yīng)定期進(jìn)行門診的隨診，監(jiān)測(cè)藥物治療的效果，同時(shí)完善像血常規(guī)、肝腎功能等常規(guī)檢查，監(jiān)測(cè)藥物的副作用。