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高血壓飲食指導(dǎo)

參與醫(yī)生

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 倪新海 主任醫(yī)師
有關(guān)高血壓,首先應(yīng)予以藥物治療,同時(shí)要注意平時(shí)的生活鍛煉、飲食指導(dǎo)。一般會(huì)說服用某種藥物會(huì)增加高血壓,或者進(jìn)食某種水果或者食物有降壓作用,但還是吃藥為主。食物只作為輔助,日常要注意戒煙限酒,多吃蔬菜、水果,比如芹菜、西紅柿有一定穩(wěn)定血壓、降血脂作用,香蕉、蘋果甚至西瓜,有一定降血壓作用,整體上來說,高血壓患者應(yīng)戒煙限酒,少吃多活動(dòng),多吃蔬菜和水果,適量運(yùn)動(dòng)。
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